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Vida Saudável

Um dos grandes desafios do mundo atual é aliar a rotina acelerada à uma vida saudável. Embora todos desejem qualidade de vida, bem-estar físico e emocional, a verdade é que, com os dias cada vez mais corridos e atribulados, muitas vezes somos surpreendidos pelos nossos hábitos alimentares ruins. E daí surge aquele famoso inimigo chamado […]

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Debutante Dream

Canção do amor que chegou Eu não sei, não sei dizer Mas de repente essa alegria em mim Alegria de viver Que alegria de viver E de ver tanta luz, tanto azul! Quem jamais poderia supor Que de um mundo que era tão triste e sem cor Brotaria essa flor inocente Chegaria esse amor de […]

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Bouquet de Noiva

Desde os tempos mais antigos o bouquet é peça fundamental na cerimônia de casamento, antes usado muitas vezes com ervas como simbolo de proteção para afastar influências negativas, mas com o tempo marcado pela composição de lindas flores, o bouquet passou a ser sinal de alegria e celebração. São variados os tipos de bouquets, cascatas, […]

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Frutas: Saúde em cor e sabor

Que as frutas são deliciosas e fundamentais a uma alimentação saudável todos sabem! Elas são fontes de vitaminas, minerais e fibras, possuem pigmentos que além de garantirem suas cores atrativas, possuem atividade antioxidante protegendo e promovendo nossa saúde! Daí já podemos imaginar o porque sempre dizem que nossa alimentação deve ser colorida… Quanto mais cores […]

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Os Antioxidantes

Os antioxidantes são destaque nas dietas antienvelhecimento precoce, perda de peso ou mesmo nas tradicionais dietas voltadas para manutenção da saúde. Ou seja, eles estão no prato de todos que buscam saúde e bem estar! Para entender um pouco mais sobre a importância dos antioxidantes, vamos primeiro deixar claro dois conceitos. Radicais livres: moléculas formadas […]

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